Segure o seu Rex! - Melânia Costa

Ouvi a frase, “Segure o seu Rex!”, de um executivo durante um programa de comunicação organizacional que ministrei há alguns anos.  “Segura o seu Rex” virou um bordão repetido por todos durante o curso. Amei e, desde então, uso como metáfora.

Rex, segundo ele, é um cachorro bonito, enorme e bastante imprevisível. Ora lambe as visitas numa alegria exagerada, ora rosna ameaçador, sem nenhuma razão aparente. A grande questão é: Todos temos nosso “Rex”.

Imprevisíveis, destemperados, exagerados, são alguns rótulos que nos damos e recebemos dos outros. Quando menos esperamos, “ups!” vamos nós de novo. Queríamos tanto segurar a nossa onda, “segurar o nosso Rex”, para aproveitar convivências, cenários e oportunidades.

Ora, é possível mudar.  E toda mudança passa pelo autoconhecimento.
1. Podemos começar por reconhecer nosso “Rex” e acolhê-lo como parte de nós.

2. Talvez, talvez, talvez, possamos também começar a identificar em que momentos acontece, quais as sensações físicas ali presentes, quais os sentimentos, pensamentos, comportamentos que se repetem em suas aparições.
3. Talvez possamos recordar quando nos sentimos assim pela primeira vez. 
Isso! Caminhar em direção ao autoconhecimento, à ampliação de consciência e, por fim, à autogestão. Trazendo à luz sensações, emoções e reações, quem sabe nosso “Rex” não precise mais de tanto estardalhaço para se fazer percebido e se manifeste de uma forma mais confortável.